Córdoba, Ver.- Aunque parece algo inofensivo es necesario evitar el consumo de bebidas energéticas o azucaradas en esta ola de calor, no aportan nada para la hidratación y al contrario provocan más sed y taquicardia señaló la doctora Nila Moras quien da consultas generales en el DIF municipal.
Ante la ola de calor dijo que los más vulnerables son los niños y adultos mayores a quienes piden que se hidraten aunque no tengan sed
Es ideal tener una adecuada hidratación en esta época de calor al sudar más perdemos más agua y nos deshidratamos más fácil, hay que tomar agua simple y no de sabor, no tomar bebidas energéticas pues no aportan sales“.
Ante un posible golpe de calor, lo más importante es ir al médico
Agregó que es necesario que en caso de presentar síntomas de golpes de calor acudan al médico, no exponer al sol a los niños ni adultos mayores, no hacer actividades físicas a la luz del sol y darles agua constantemente aunque no presenten sed.
